【マッサージガンの効果】今セルフマッサージで人気のマッサージガン。実際の効果のほどは?治療家の僕が解説!!

結論!

効果は非常に高いです。

特に運動前の筋肉ほぐし

凝り固まった箇所の筋肉ほぐし

治療家もびっくりのアイテムが遂に完成されたと実感しているほどです。

ちなみに体が資本のプロゴルファーの方々も多く使っているみたいですね。

マッサージガンの目的!!

こんな方におすすめです

PCワークで首、肩が凝り固まっている方

筋膜リリースをセルフで行いたい

運動前、運動後の筋肉のメンテナンスを簡単に自分でケアしたい

暇さえあれば自分でマッサージしたい

身体の硬さが原因によるケガを無くしたい

(寝違い、ぎっくり腰等々)

こんな方は是非セルフでできる筋肉ほぐし!

マッサージガンを検討してみてもいいかもしれません。

かん
かん

ごきげんよう!治療家の僕もマッサージガンの威力には脱帽しております。アマチュアゴルファーで治療家のかんです

では早速マッサージガンの威力を解説していきます。

マッサージガンがあなたの専属治療家になるかもしれません...

ここ数年で一気に名乗りを上げているマッサージガン(通称)

写真ちょっとおっかないです...

ここ数年でSNSなどでの話題もあり、一気にマッサージガンという新たなセルフマッサージ機器が姿を現しました。

僕も治療家人生22年目に入っておりますが、このマッサージガンのことは3年前くらいに初めて知り、実際に使用してみた結果、非常に驚いた記憶があります。

そんなマッサージガンの魅力を治療家目線からお伝えします。

注目すべきポイント

1分間に3000回転以上の高速振動で深部の筋肉まで到達するマッサージ力

片手で操作でき、自分で好きな個所をほぐすことができる

筋膜リリースの効果も期待できる

持ち運びが楽なので、どこでも連れ添うことができる♪

身体の血流促進にも効果的

自分でやるけど力はいらない

静音設計なのでうるさくない

ストレッチ効果

大きくこんなところがマッサージガンの魅力と言えるでしょう。

高速振動での筋肉ほぐし

もし人間の手で高速振動をしようとしたら、おそらく一分間で10分の1以下の300回転くらいしかできないでしょう...

更に治療家として言わせていただくと、身体表面から手によるマッサージを施しても、深部筋へのマッサージ効果は当然低くなっていきます。

表在筋(身体表面に近い浅い近筋肉)はほぐせても、深層筋までしっかりほぐすとこはかなかな難しいのです。

もちろん人の手で身体を緩めていく効果は、マッサージガンでは叶わない面もあります。

これは治療家としての僕かんの自信でもありますが、手当ていうくらいですから人の手が繰り出す効果には計り知れないパワーがあるのも事実です。

しかしこのマッサージガンの最大の得られるメリットは、深層筋まで一定の強さで振動を与えられるので、身体深部までくまなくほぐしていく事が可能になります。

しかもセルフでできちゃう利点も大きいです。

好きな時にちょっとした治療家が手助けしてくれるのと同じ意味?ですから♪

マッサージガンメーカーによって高速振動に若干の差はありますが、人気メーカーのほとんどは3000RPM(1分間の振動数)を超えています。

女性でも片手で操作できる

マッサージガン自体片手操作を想定して作られているので、非力な方でも楽に片手で操作できます。

およそどのメーカーも600g台~重くても1000g台くらいの重さに設計されています。

ペットボトル1,5本分くらいの重さでしょうか。

メーカーによっては更にミニタイプも発売されていて、より使い勝手を求めたタイプも出てきています。

ミニタイプだと200g台の物も出ております

筋膜リリース効果

セルフで筋膜リリースを行う際、人気を集めているグリッドフォームローラーがあります。

こちらもお家でトリガーポイントへのアプローチや筋膜リリースに適しているのでおすすめ器具です。

僕も毎日これでストレッチしています。

いつもお尻の筋肉が疲れるのでほぐしています

別の記事でもご紹介しているおススメのストレッチ器具ですが、主にお家で利用するのに適している反面、持ち運びには不向きな物でもあります。

そして自分の身体を動かしながら筋膜リリースをしていくのに対し、マッサージガンの場合は器具そのものの高速振動効果で、筋膜をリリースしていくので非常に楽に行える点、そして持ち運べる点がマッサージガンのメリットと言えるでしょう。

カバンに入るので、いつでもどこでも使える点は嬉しいポイントではないでしょうか。

ゴルファーの場合ゴルフ場に持っていき、朝しっかり身体をマッサージガンでほぐすと体が動きやすくなりますよ♪

ゴルファーならラウンド前!スポーツの前におすすめ!

朝しっかり身体をマッサージガンでほぐしておくと体が動きやすくなりますよ♪

深層筋まで振動が届いてくれるので、筋膜のいわいるリリース効果が認められているということになります。

血流効果にとっても効果的

全身の筋肉に対してマッサージを行えるので、非常に血流効果にも良い作用が生れます。

治療家としてこのポイントは評価に値するところです。

筋肉を揺さぶることが、一番全身の血流を促進するのに優れている方法なので、体が冷えている状態の時や、手足の先が冷えている、いわいる冷え性の症状が目立つ方にも、使える器具になります。

朝使えば、その日の血流効果はある程度いい状態を保ちやすくなります。

良く朝活トレーニングをすすめている話もありますが、まさに朝、筋肉を刺激することが一番の全身の血流促進に役立つ習慣になるので、朝の運動はおすすめなのです。

片手で操作できてそんなに力はいらない

もちろんセルフで筋肉をほぐしていくので、最小限の力で負担なくアプローチできるように設計されています。

重さも500mlのペットボトルより少し重いだけなので、片手で誰でも操作できます。

女性でも操作性は問題ないかと思います。

それでも重いなと感じる方のために、各メーカーからミニタイプも出ています。

ミニタイプはおよそ200g台~400g台程度の重さが一般的でしょう。

音は静音設計で安心して使える

毎分3000RPMのパワフル設計なのに、音はかなり静かな作りになっているものがほとんどです。

あまりに安価なマッサージガンに関しては、すべての性能において疑問が残る製品もあるので、出来れば最低でも1万円以上するマッサージガンを選ばれた方が無難だと個人的に思います。

壊れる頻度も安価の物は良く聞きます。

これもメーカーにより違いはありますが

40〜55db程度の静音設計の物が多いですね。

音の目安  が多いほど音が大きい

電車     

普通の会話  

マッサージガン

静かな図書館 

郊外の深夜  

このくらいの静音設計になっていますので、ある意味どこで使ってても周りを気にすることもほとんどありません。

ストレッチ効果も期待できる

全身の筋肉に対応できるので、結果的に筋肉のストレッチ効果も同時に期待できます。

筋肉が緩めば当然人体のあらゆる部位の弛緩作用が働きますので、体が硬い方にも長期的にだんだん緩くさせていく事も可能になる訳です。

プロの治療家がおすすめできるマッサージガン。

ここまでマッサージガンの魅力についてお伝えしました。

では実際にどれが一番おすすめのマッサージガンなの?

お答えします。

数あるマッサージガンメーカーの中からベストな逸品を選ばせていただきました。

今ではメーカーが多すぎて(中には低品質なものも多い!?)、悩み過ぎて迷子になっている方も多いのではないのでしょうか?

そこで!

プロの治療家目線から総合的に選びました。

迷っている方には、治療家の僕が選んだ一択を是非検討してみてください。

選ぶ基準となったポイント

  • 重量
  • 振動数
  • 静音性
  • 振動の強さ調整
  • アタッチメントの充実さ
  • 値段
  • PSE(技術基準適合商品)かどうか

最上級のマッサージガンになると8万円を超える物もありますが、そこまでは求めたくない

安価なマッサージガンでは耐久性、性能に不安がある

(実際にすぐに故障するケースが多いです)

正直1万円を下回る物はあまりおすすめはできないです。

そんなあなたにもぴったりと考えるマッサージガン

第2回「蔦屋家電+ 大賞」受賞。

スポーツ関係者が選ぶNo.1。

美容関係者が選ぶNo.1。

累計販売台数100万台以上。

BODYPIXEL のマッサージガンになります

今なら30%OFFSALEをやっているのでタイミング的にはチャンスと言えます。

5分に1台売れているだけあって、さまざまな賞をとっているマッサージガンになります。

数あるマッサージガンから、なかなか選ぶのに迷子になっているあなたに僕個人的にはこれを選んでおけば間違いないと太鼓判を押してあげたいくらいです。

購入後完全7日間返金保証’(公式サイトから購入のみ)もついているので、安心して購入できるところもありがたいです。

もちろん使用後の返品もオッケーとの事です。

PRO用

標準セットで22,000円(税込)

フルセットで31,900円(税込)

SEタイプ 振動数がPROに比べて少し少ないタイプ

標準セットで19,800円(税込)

フルセットで26,400円(税込)

HANDYタイプ ミニタイプです

標準セットで15,400円(税込)

拡張セットで18,700円(税込)

とお財布にも丁度いい価格ではないでしょうか。

今なら更に30%OFFで購入できるのでタイミングとも言えそうです



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マッサージガン売上No.1【BODYPIXEL】

BODYPIXEL のマッサージガン

まず一言

日本製です。

付属のチップは整体師との共同開発で日本人に合わせた専用設計。

BODYPIXELのPROモデルならば、1分間に3,300回という驚異的な振動刺激により、筋肉・筋膜を刺激し、筋疲労・コリ・運動不足による血管循環の悪さを改善し、腰痛や肩こり、下肢のだるさ・冷え・むくみをスッキリ解消に導いてくれます。

第2回「蔦屋家電+ 大賞」受賞

「蔦屋家電+ 大賞」は審査員が選ぶのではなく、AIによる画像解析という客観的なデータをもとに、ご来店いただいたお客様が興味を持ち、立ち止まり、体験してくださった機会の多さで決まります。

今を生きる私たちの生活や関心事、情勢が色濃く映し出された内容に対して選ばれているようです。

信頼性を求めている方には十分なポイントになりそうです。

TVや雑誌でも紹介されている2020年12月20日テレビ東京「有吉ぃぃeeeee!」から

正直テレビ的に広告も兼ねている部分でもあるとは思いますが、広告を出せるだけの企業という見方もできますね。

信頼性はやはり高いです。

BODYPIXELは3モデル

マッサージガンのタイプは3タイプあります。

PRO

SE
HANDY

お好みの用途に合わせて選んでいくといいかなといったところです。

重さが気になる方は、HANDYタイプがいいかもしれませんね。

僕はPROを愛用しております♪

標準セットか、拡張セットで十分だと思います。

頭のアタッチメントが種類豊富で、ポイントに合わせて選べるところがGOOD!

付属のチップは各部位に合わせた専用設計

10種類の専用ヘッドチップが用意されているので、全身くまなくマッサージすることができます。

マッサージガン購入に欠かせない、付属チップも装備されているので安心です。

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マッサージガン売上No.1【BODYPIXEL】

最大4時間使用可能な大容量バッテリー搭載

バッテリーも他社に比べ、長くもつ設計になっているのも選んだ大きなポイント!

4時間あればその日一日は確実に活躍できます。

日本国内のPSEの認証を受けています。

43〜54dbの静音設計

先ほどマッサージガンの魅力に解説した中の基準に入っているので、音も気にならず、安心してどこでも活躍できます♪

強度レベルも20段階

通常安価な物や、BODYPIXEL同等のコスパの物も、4,5段階の調節機能が多い中、BODYPIXELは20段階も強度の調節が可能なので、子供から年配の方まであらゆる身体の状態の方に、幅広く利用できます。

最大3年保証もつけれる

マッサージガンメーカーの中には保証がつけられない物もある中、最大3年保証がつけられるのは耐久性に自信がなければできないサービスです。

これだけで耐久性に優れたマッサージガンと言えるのではないでしょうか。

僕の周りでもいろんなメーカーのマッサージガンを使ってる方がいますが、マッサージガンのいわば弱点となるデメリットは故障が多いことなのです。

中には購入して半年で壊れたなんて話も良く聞きます。

本業が治療家なので、あらゆる機器の情報や噂は耳に入ってきます。

BODYPIXELはそれを完全にクリアしていると言っていいでしょう。

完全7日間全額返金制度

要は使ってみて気に入らなければ、7日以内なら全額返金してくれるのです。

これはもう安心しかありません。

絶対にマッサージガンは安心の保証が付いたメーカーを選ぶことをおすすめします。

レビューも高評価多数

快適です!
ランニングやトレーニング後のマッサージ効果を期待して購入しました。某V社やM社と比較してコスパと電池交換が可能な点からこれに決めました。充分な効果が感じられ満足してます。 マッサージのバリエーションのミニガイド見たいのが付いていればもっと良かったかな? 長く使いたいのでこのまま故障せずにもって欲しいです。

大病してから手放せなくなりました。
とっても満足です。

昨年クモ膜下出血で倒れて、長い間入院していました。

そのリハビリの先生に勧められて、購入しました。

病院で入院中は寝ていることが多かったので、リハビリの回復期病棟から退院したあとにも、肩凝りからの頭痛がひどく、購入をしました。

この商品に出会ってからは、凝りも改善されて頭痛も減り睡眠も質が高くなった気がします。

まだリハビリは通院で通っていますし、この商品が欠かせなくなっています。

ヘッドパーツを変えて、様々な場所に使っています。 別居している家族にも薦めると、父も気に入りBODYPIXELを購入していました。

元ラガーマンにも効果大
もともとラグビーをしていたので筋肉量が多く、また中年になり筋肉の水分量が減ってマッサージ効果が薄く、苦労していました。このマシンは大変強力で、人間のマッサージや低周波治療器を圧倒する効果を得られ満足です。

背中や腰も、家内が労せずに協力してくれるようになりました。

私の様な大型の人には特におすすめです。

チップ10種類は要らないかとも思いましたが 指型のチップを使ってみたくてフルバージョンにしました

ローラー型の筋肉リリースを持っていましたが、やはり効果が違います。重さも問題無く、操作も簡単です。振動も強力で満足しています。

ちょっと重いのと、バッテリーが無くなるのが早いので星4です。アタッチメントも豊富で、パワーもある。効果は満足。ガチガチにこった筋肉もほぐれます。

やった後の身体がとても軽くなります。 自分で出来る範囲が限られてくるのが悲しいかな……肩甲骨……誰かにしてもらいたいですね。

注文の翌日発送され翌々日には届きました。 対応もスムーズで優等生なショップだと思いました。 商品は期待通りで満足してます。

五十肩と腱板損傷が少しでも良くなればと思い購入。 使い始めてから少しずつ症状の改善を実感しています。 自分が想定していたよりパワーがあったのが嬉しい誤算でした。

通っている整体院で使用していてとても良かったので、自宅用に欲しくなり購入しました。とてもほぐれる感じがして気持ち良いです。重さは最初結構重く感じましたが、慣れて上手く使えば気にならなくなりました。音も夜マンションの部屋で使用しても問題ないレベルだと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

マッサージガンの効果は知っているけど、メーカーが多すぎて比較に疲れたあなた

治療家である僕が一押しのBODYPIXELのマッサージガンを一度手に取ってみてはいかがでしょうか。

全く知らないあなたもこの記事を読んで、マッサージガンの魅力を感じて頂けたらと思っております。

プロゴルファーや格闘家、さまざまなスポーツの分野でも活躍を見せるマッサージガン。

遂には治療家は不要!?

って不安になってしまうくらいのセルフマッサージ機器のお話でした。

家族で一台でもよし

首コリ肩こりに、筋膜リリースに、スポーツの前後に

あらゆるシーンで利用できますので是非ご検討してみてください。

ここからBODYPIXEL公式サイトに入って頂ければ、最大30%OFFで今なら購入できます!

最悪気に入らなければ全額返金保証がついているので安心です!

その場合、公式サイトからの購入に限られているので、記事内から公式サイトに進む事が出来ますのでご利用ください。

更に購入後ライセンス登録と、公式サイトにてレビューを投稿するだけで、1年保証がグッと伸びて、3年保証になります!

これはかなり安心材料ではないでしょうか。

箱裏右上にシリアルナンバーが記載されています、こちらの番号でライセンス登録!

是非この機会に手に取ってみてはいかがでしょうか。

プロの治療家である僕が、完全におすすめするマッサージガンです♪

是非お試しあれ!

標準セットで十分だと思いますので、是非手に取ってみてください

付属のヘッドチップは4個あれば問題なくどこでもできます。

なんならボール型の1個で全部まかなえますよ♪

それではこのへんで!

治療家のかんでした!

バイバイ!

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マッサージガン売上No.1【BODYPIXEL】

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